23 апреля специалисты молодежного центра "Бригантина" и волонтеры Центра тестирования ВФСК "ГТО" с нашим дружным коллективом провели производственную гимнастику. Производственная гимнастика - не пережиток прошлого, а полезное занятие, которое просто обязано стать нашей привычкой, предназначенная для снятия усталости, мышечных зажимов и напряжения. Она призвана "переводить дух" уставшего работника и имеет массу преимуществ для здоровья. Физическая активность повышает тонус организма, улучшает настроение и заряжает энергией. С помощью физкультминутки можно снять стресс и раздраженность, размять затекшие, привыкшие к одному и тому же положению мышцы. А ещё упражнения улучшают кровообращение и обменные процессы. По окончанию гимнастики волонтеры про ... Читать дальше »