Бег – один из самых доступных и эффективных способов тренировки организма. При беге легкие человека работают значительно активнее, тем самым лучше обеспечивая снабжение клеток организма кислородом. Бег укрепляет мышцы, тренирует сердце, улучшает кровоснабжение организма, повышает его выносливость; улучшает координацию; является прекрасной формой отдыха от умственного труда. Еще в Древнем Египте и Древней Греции бегу придавалось огромное значение в деле воспитания воинов. Дошедшая до нас древнегреческая надпись на камне гласит: "Хочешь быть сильным - бегай, хочешь быть красивым - бегай, хочешь быть умным - бегай".
14 мая с целью укрепления здоровья детей и совершенствования организма средствами физической культуры на стадионе "Шахтер" инструктор по физической культуре Винокурова Елена Борисовна со старшими дошкольниками организовала и провела досуг "День бегуна". В игровой форме дети развивали физические качества - быстроту, выносливость, координацию движений.
